목동역/오목교역/염창역/등촌역 기구필라테스 | 필라테스엘 목동점을 유튜브에서 만나보세요.

 

 

 

* 재활 해부학적 관절 움직임의 개선 *

* 코어 강화와 복부 안정성 & 근육과 근력 향상 *

 

● 기구필라테스 무료체험 접수 바로가기 : [ 클 릭 ]

체험해보고 결정하세요.

[필라테스엘 목동점 - 무료체험 접수] 프리미엄 기구필라테스 전문 스튜디오 필라테스엘 목동점

•약 50분 동안 목동점 회원 5인과 함께 기구필라테스 그룹레슨 체험

•나에게 필라테스가 맞는지 확인할 수 있는 기회

•다양한 필라테스 기구 사용

•오랜 노하우를 가진 강사님의 섬세한 티칭

•체험복 / 락커룸 / 샤워실 제공

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● 상담 및 문의

•전화 : 02-2062-0549

•카톡상담 : 바로가기

•네이버상담 : 바로가기

•주소 : 서울 양천구 목동중앙로 101 광림빌딩 4F

 

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◎운영 시간

•월/수/금 : 오전09시 ~ 오후10시

•화/목 : 오전10시 ~ 오후11시

•토 : 오전10시 ~ 오전12시

※일요일/공휴일 휴무(전화&카톡상담은 정상운영)

 

◎방문하시는 분께

사전에 미리 전화주시거나 카톡으로 연락주세요.

수업이 진행중이면 대기 하셔야하기에 사전에 약속을 하시면 기다리지 않고 상담을 받을 수 있습니다.

이젠 필라테스엘 목동점을 영상으로 확인하세요.

필라테스엘 목동점 x 유튜브

안녕하세요.

양천구 목동지역 기구필라테스 전문 스튜디오

필라테스엘 목동점입니다.

 

필라테스엘 목동점은 다양한 채널로 고객과 소통하고 있습니다.

위에서 보듯 현재 홈페이지, 블로그, 카카오톡, 인스타그램 등 온라인에서 목동점의 소식을 알리고 있어요.

하지만, 유튜브와 같은 영상으로 만날 수 있는 채널에서는 목동점이 소개된적이 없어 앞으로 유튜브, 카카오TV, 네이버TV 등에서 이젠 목동점을 만나볼 수 있습니다.  

 

채널을 확장하는 이유는 단 하나!

기구필라테스를 배우고자 하는 분이나 관심이 있는 분에게 목동점이 또 하나의 선택지가 될 수 있도록 알리고자 합니다.

 

목동점은 앞으로 더욱 기구필라테스의 대중화를 위해 노력하겠습니다.

 

감사합니다.

 

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◎기구필라테스의 효과

기구필라테스는 남녀노소 누구에게나 맞춤형 운동으로 재활, 기초체력 향상 및 자세교정, 노인의 근력유지 및 강화, 체형교정(골반 틀어짐, 척추측만증), 임산부 산전, 산후 관리, 근력강화, 몸매교정에 좋은 운동입니다.

척추측만증, 후만증 완화, 전신체형 교정, 목, 허리 디스크 완화, 속근육 강화, 전신 다이어트, 몸의 유연성, 균형 감각 상승

 

 

◎레슨 프로그램

 

•개인레슨(강사1명/회원1명)

개인레슨은 독립된 공간에서 강사님과 1:1로 디테일한 레슨을 받을 수 있으며 개인에 맞는 맞춤 수업이 진행되어 다양한 필라테스 기구를 사용해 전문적이고 체계적인 레슨입니다.

개인레슨은 재활 목적, 그룹레슨을 따라가기 어려운 분(기초체력이 약한 분), 그룹레슨 템포를 따라가기 어려운 분, 임산부 등 강사님의 판단하에 개인레슨이 필요한 분에게 권장하고 있습니다.

 

•그룹레슨(강사1명/회원6명)

그룹레슨은 6인이 한 클래스를 이루게되며 매트수업이 아닌 100% 필라테스 기구를 사용하게 됩니다. 개인레슨보다 역동적이고 재미있는 수업을 받을 수 있습니다.

 

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